Как прожить на 1000 рублей в неделю

Как прожить на 1000 рублей в месяцКризис — дело не легкое. Многие услышав о нем, пускаются в пучину отчаянья и забывают о нормальной жизни. Но все ли так плохо? Сегодня мы расскажем, как сократить расходы, но сохранить при этом нормальный уклад, хорошее настроение, здоровое питание и увлечения. Прожить на 1000 в неделю? Реально, если следовать нашим советам.

Причины дефицита

Самое главное в деле экономии, это понять куда уходят деньги. Часто они идут совсем на ненужные вещи, от которых легко можно отказаться. Составим колонки расходов, можно легко понять причину лишней траты.

Существуют самые распространенные причины дефицита:

1. Нет планирования. Запланированные покупки не съедают бюджет, а вот внезапные и необдуманные невидимо забирают много денег.
2. Соблазны. Часто человек просто не умеет остановиться. Откладывает бюджет на неделю, но потом берет займ у другой недели, затем закрывает прорехи беря у третьей и так до бесконечности.
3. Ненужные траты. Даже составляя список покупок, многие вносят туда то, что не имеет ценности. Человек утешает себя тем, что это не дорого. Но в результате много мелочей ведут к крупной сумме.

Нашли у себя одну из причин? Тогда вы уже знаете над чем нужно поработать. А мы поможем вам советами.

Правила экономии

Первое чем необходимо заняться — планирование бюджета.

1. Выделите одну неделю и запишите все траты, которые имели место быть. Не упускайте абсолютно ничего. Проезд на транспорте, кофе на обед и т.д. Затем проанализируйте ваш список и подумайте от чего можно отказаться. Пусть это будет мелочь, но она сбережет ваш бюджет. Покупаете булочку на обед? Откажитесь. Возьмите из дома полезный обед, это и для здоровья лучше и для кошелька.
2. Составьте список трат и не отступайте от него. Внесите самое важное: еда, коммунальные услуги, бытовая химия, проезд, счета за интернет и телефон.

Что можно исключить из ежедневных покупок:

— перекусы для работы. Возьмите еду из дома, ничего странного в этом нет. Она более полезна и поможет в экономии;
— прекратите покупать ненужное. Часто это делают на скидках с восклицанием: дешево же! Если у вас есть уже 3 платья, не покупайте четвертое, только потому что распродажа;
— если работа или учеба находятся не далеко от дома, забудьте про общественный транспорт, ходите пешком. Это избавит вас от многих возможных болезней. Если путь далекий, посмотрите более дешевые пути добраться до места. Посчитайте сколько уходит на проезд за месяц езды, может быть дешевле купить проездной?
— во время прогулок забудьте о быстрых забегаловках и фаст фудах, они отрицательно сказываются не только на бюджете, но и на здоровьи;
— огромную часть бюджета забирают вредные привычка: сигареты, алкоголь, любовь к сладкому. Займитесь здоровым образом жизни и экономить будет легче.

Как сэкономить на еде

Еда — основная линейка расходов. Можно ли на ней сэкономить? Да!

1. Составьте меню на неделю, подробно распишите каждое блюдо. Замените дорогие продукты на более дешевые. Например, вместо ежедневного употребления мяса, можно разнообразить меню рыбой и бобовыми. Говядину заменить на курицу.
2. Разделите продукт на несколько блюд. Безотходное производство. Курицу делим на ножки, грудку и субпродукты. Из филе делаем котлеты, из легкого рагу, из бедрышек плов.
3. Старайтесь ничего не выкидывать. Испортилось молоко? На завтрак будут вкусные оладьи. Остались недоеденные помидоры? Порежьте и заморозьте, в другой раз положите их в суп.
4. Откажитесь от готовых блюд. Сделать домашние пельмени куда полезнее и дешевле.
5. Захотелось мяса? Приготовьте, но не пожарьте кусок, а сделайте фарш, добавьте хлеб и молоко и сформируйте котлеты. На целую семью хватит 300г мяса.

Если следовать этим простым советам, можно сохранить не только бюджет, но и здоровье. Будьте внимательны к себе и все получится.