Диеты
Главный минус диет в том, что при возвращении к обычному питанию наши килограммы вновь возвращаются, а иногда к ним вдогонку поспевают новые.
Многие из бывалых прекрасно знают ответы на эти вопросы, но новички то и дело задают именно их. Кто — то не знает с чего начать, другие не могут сдвинуть
Диета, которая подходит именно тебе по твоему соматипу. Как часто возникает такая ситуация: соблюдаешь диеты, ходишь в спортзал, стараешься не есть после